OMTC Training Plan

by Michał Wdowik

"Dobry plan konsekwentnie wykonany teraz jest lepszy niż idealny plan wykonany dziesięć minut później"

Charles M. Province
  • 9 tydgodniowy plan treningowy w wygodnej formie pliku PDF
  • Plan składający się z 3 faz (etapów) mających na celu kształtowanie siły, kondycji i ogólnie pojętej sprawności w sposób najbardziej optymalny, niezależnie od poziomu wytrenowania
  • Każde ćwiczenie wyjaśnione w postaci pliku video
  • Minimalne zapotrzebowanie na sprzęt (treningi można wykonać w każdych warunkach)
  • Pomoc online w razie potrzeby

 

Aby otrzymać plan treningowy wypełnij formularz i dokonaj płatności za pomocą przycisku „Kup Teraz” poniżej.

 

Zapłać tutaj: