Trener personalny, instruktor fitness oraz zajęć grupowych z ponad 10-letnim doświadczeniem zawodowym.

Od dziecka związana ze sportem. Zaczynała jako zawodniczka piłki ręcznej w klubie Krakus. Dziś jej pasją jest bieganie, jazda konna, wspinaczka wysokogórska oraz wyprawy rowerowe i kajakowe. Na swoim koncie ma spływ Wisły kajakiem (w sumie 958 km). Zdobycie szczytu Mont Blanc, Elbrus na Kaukazie, sześciotysięczników Mera Peak i Island Peak w Nepalu oraz siedmiotysięcznika Pik Lenina w Kirgistanie. Jest również certyfikowanym nurkiem i instruktorem nordic walkingu.

Ukończone szkolenia i kursy:

  • Roczny kurs Trenera Personalnego – z ramienia szkoły Open Mind
  • Certyfikat Instruktora Indoor Cycling oraz Indoor Walking – z ramienia E.F.A. European Fitness Association
  • Instruktor TRX
  • Szkolenia z TRX STC i TRX FTC
  • Szkolenie FACTS – moduł Movement FACTS, Hit FACTS, Fascial FACTS
  • Szkolenie z zakresu oceny funkcjonalnej FMS
  • Szkolenie  moduł GT CORE – GT Academy
  • Szkolenie Medical Personal Trainer – trening kobiet w ciąży
  • Szkolenie Aeroactiv Trening – trening kobiet w ciąży
  • Szkolenie Functional Training z ramienia 3D Fitness Academy
  • Ponadto warsztaty i szkolenia z yogi, stretchingu, mobility.

Współpracuje z pacjentami po zabiegach bariatrycznych, pomagając im w powrocie do aktywnego trybu życia i dobrego samopoczucia. Trenuje także z osobami starszymi oraz kobietami w ciąży i po połogu. W swojej pracy specjalizuje się w treningu funkcjonalnym, a swoich podopiecznych otacza szeroko rozumianą opieką, budując fundamenty aktywnego i zdrowego stylu życia na wielu płaszczyznach.

katarzyna@omtc.pl
+48 660 418 442