Skip to main content

Jakub Fryda

Trener personalny i trener przygotowania motorycznego.

Doświadczenie zawodowe zdobywał, prowadząc treningi personalne w kilku krakowskich siłowniach. Od 2019 roku prowadzi zajęcia grupowe GT Training. Pracował z drużynami piłkarskimi na poziomie IV I V ligi w okresie przygotowawczym. Sam od kilkunastu lat trenuje piłkę nożną. 

Ukończone szkolenia i kursy:

  • Certyfikowany Trener Personalny
  • Certyfikowany Trenerem GT
  • Certyfikowanym Trenerem Przygotowania Motorycznego NSCS

Wśród jego klientów są zarówno osoby rozpoczynające swoją sportową przygodę, trenujące aktywnie, jak i zawodowi sportowcy. Trenuje z zawodnikami takich dyscyplin jak piłka nożna, siatkówka, narciarstwo oraz gimnastyka. Prowadzi również treningi dla osób po przebytych kontuzjach, pomagając im wrócić do sprawności. 

Jak podkreśla czas, który poświęca podopiecznym na trening to nie tylko godzina, dwie czy trzy w tygodniu, gdy widzimy się na sali. To także czas poświęcony analizie i planowaniu odpowiedniej ścieżki ich rozwoju oraz doboru odpowiednich metod treningowych.