Magister Fizjoterapii Collegium Medicum UJ. Dyplomowany trener przygotowania motorycznego AWF Katowice. Uczestnik elitarnych szkoleń EXOS EPI FMS oraz kilkudziesięciu szkoleń z zakresu fizjoterapii, treningu czy dietetyki. Doświadczenie to ponad 5000 przeprowadzonych treningów. Od najmłodszych lat związany ze sportem. Akademicki Mistrz Polski w piłce nożnej, futsalu i … żeglarstwie. Chce się dzielić wiedzą, którą ciągle poszerza. Analizować zagadnienia z zakresu fizjoterapii, treningu i ogólnie pojętego zdrowego stylu życia. Wszystko to w oparciu o badania i ogólnie dostępna wiedzę, którą przekazuje w jak najbardziej przystępny sposób. Zachęca nie tylko do tego, aby ćwiczyć, ale do to tego, aby robić to świadomie, poznawać swoje ciało i czuć się w nim jak najlepiej.

mwtofik@gmail.com
+48 696 494 685‬