Skip to main content

Paweł Oracz

Współwłaściciel OMTC Oracz Mroczek Training Center. Od zawsze związany ze sportem zarówno na poziomie zawodowym jak i amatorskim. Trener z bardzo szerokim zakresem kompetencji. Przez 15 lat najbardziej rozpoznawalny i najchętniej zapraszany Polak na kongresy i konwencje branży fitness na całym świecie. Absolwent krakowskiej AWF. Trener osobisty oraz przygotowania motorycznego wielu sportowców na poziomie mistrzowskim i amatorskim.

W latach 2018 i 2019 odpowiadał za przygotowanie motoryczne Reprezentacji Polski Juniorek U18 w koszykówce. Od 2020 do 2023 roku trener przygotowania motorycznego reprezentacji Polski chłopców U16 w koszykówce. Współpracował z koszykarską 1-ligową AZS Politechnika Kraków, ekstraklasową Wisłą Kraków, Cracovia Kraków oraz UR Bozza Kraków. Trener Przygotowania fizycznego Seniorskiej Reprezentacji Polski w koszykówce, podczas Uniwersjady w Chengdu / Chiny 2023.

Wykładowca z zakresu przygotowania motorycznego na konferencjach i szkoleniach PZKosz oraz koordynator na południową Polskę z przygotowania motorycznego ośrodków szkolenia młodzieży KOSSM z ramienia PZKosz. 

Usprawnia fizycznie zawodników w dyscyplinach sportu takich jak koszykówka, tenis stołowy, tenis ziemny, piłka nożna i wielu innych.

Fitnessowe podróże na przestrzeni lat pozwalają mu spojrzeć na trening z zupełnie innej strony. Swoje lekcje i workshopy prezentował na najbardziej prestiżowych kongresach fitness na 4 kontynentach w ponad 30 krajach: Niemcy, Polska, Rosja, Włochy, USA, Japonia, Korea, Grecja, Austria, Belgia, Słowenia, Turcja, Hiszpania, Chorwacja, Serbia, Słowenia, Ukraina, Litwa, Wielka Brytania, Szwajcaria, Holandia, Francja, Węgry, Luxemburg, Słowacja i Czechy. Współpracuje lub współpracował z największymi organizacjami szkoleniowymi fitness i treningu takimi jak IFAA Niemcy i Polska , Gr.A.F.T.S Grecja, IDEA w USA gdzie uzyskał tytuł IDEA Expert.

Od 2011 roku należy do zespołu prezenterów Move-Ya! W 2012 został wybrany TOP POLISH FITNESS PRESENTER 2011, a w roku 2018 najlepszym polskim prezenterem fitness największej polskiej konwencji fitness Eu4ya.

Ukończone szkolenia:

  • MGR WYCHOWANIA FIZYCZNEGO – AWF KRAKÓW
  • ELITE PERFORMANCE INSTITUTE – NCSC PHASE 1 & 2
  • Return To Sport post ACLR – Piotr Ciebiera
  • NSCA- THE QUADRANT SYSTEM- Navigating Stress in Team Sport – Daniel Bowe
  • POWER IN SPORTS – Łukasz Oleksy
  • VELOCITY-BASED TRAINING – Karol Kruczek
  • FMS EXPERT LEVEL 1 – Remigiusz Rzepka
  • KSZTALTOWANIE MOTORYCZNE W UJECIU FUNKCJONALNYM – REMIGIUSZ RZEPKA
  • EXOS – DAN BAKER – ADVANCED STRENGTH AND POWER
  • CROSSFIT® LEVEL 1
  • FACTS® MASTER TRENER W POLSCE, UKRAINIE I LITWIE
  • KINESIOLOGY TAPING
  • ANIMAL FLOW® Level 1 – CERTIFIED INSTRUCTOR
  • INSANITY® PRO TEAM MEMBER i TRENER
  • INSTRUKTOR KULTURYSTYKI
  • DIETETYKA I SUPLEMENTACJA

Swoją wiedzą i doświadczeniem bardzo chętnie dzieli się z innymi. Podczas zajęć z Pawłem nie ma miejsca na „złe powtórzenia”. Uważa, że tylko świadomy zawodnik jest w stanie wykorzystać wytrenowane zdolności motoryczne do tego aby stać się lepszym w swojej dyscyplinie.